
Tra le
attività sportive che permettono di scoprire un ambiente naturale estremamente vario, in
Ogliastra è possibile praticare
trekking,
free-climbing,
deltaplano e parapendio,
mountain bike,
equitazione,
canoa,
bungee jumping,
immersioni subacquee ed
escursioni speleologiche.
Sul posto si organizzano corsi di formazione sportiva sia per principianti sia per coloro che praticano abitualmente vari tipi di attività fisica. Tra gli sport più divertenti ed interessanti vi è quello della
canoa, particolarmente entusiasmante quando il mare è liscio come l'olio, il cielo è privo di nuvole e la temperatura non è rigida. L'itinerario marino più suggestivo è sicuramente quello che parte da
Cala Luna sino a
Cala Goloritzè, poichè unisce, in un unicum, l'attività sportiva all'osservazione geologica dei diversi tipi di rocce e grotte che si incontrano lungo il percorso. Altra attività molto affascinante è
l'immersione subacquea, praticata da coloro che sono sempre alla ricerca di emozioni diverse.
Nelle profondità dello stupendo mare del golfo ogliastrino si potranno ammirare numerose e variopinte specie di
fauna ittica; inoltre, di fronte alla spiaggia di
Cala Luna, è possibile effettuare una delle
immersioni più significative ed interessanti: infatti, a circa 30 metri di profondità, adagiato sul fondo, si estende il fantastico
relitto del mercantile italiano Nasello, affondato da un siluro durante la Seconda Guerra Mondiale.
[caption id="attachment_3022" align="alignleft" width="266" caption="Ogliastra cala goloritzé"]

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Fuori dall'acqua, invece, in sella ad una
mountain-bike, si potranno scoprire tutti i segreti più nascosti dell'ambiente ogliastrino. La varietà del territorio offre al cicloturista una vasta gamma di alternative: dai comodi sentieri facili da percorrere, soprattutto lungo la costa, alle ripidissime e sterrate stradine del Supramonte e delle maggiori vette dell'entroterra.
Le pareti di montagna sono il luogo ideale anche per chi pratica il
free-climbing, l'arte di scalare rocce alte ed impegnative con molta fatica, ma che permette di raggiungere cime inaccessibili ed incontaminate. Tale sport richiede, comunque, una buona esperienza, ottima preparazione fisica e molta sicurezza.
Attività un pò meno pericolosa è il
trekking, il quale può essere praticato un pò da tutti. Tuttavia, anch'esso richiede un duro allenamento e una grande preparazione fisica, soprattutto per coloro che vogliono percorrere itinerari particolarmente impervi e lunghi.